どちらも整顔法ですが、白と黒というように全く違うと考えてください。

朝起きて洗顔し、基礎化粧品を塗布する基本動作の事を「フィジカル整顔」とご理解ください。
次にファンデーション・口紅等メイクを施し、美しくメリハリをつけますね。そのメリハリ（立体＝３D）のことを「３D整顔」だと理解してください。

「基礎化粧」と「メイク」との違い、この表現だと分かりやすいでしょう。
どちらも大事な事ですね。